Grenzen vorher setzen
Entscheide vorab über Zeit und Geld. Betrachte das Budget als Unterhaltungsausgabe, die verloren gehen kann. Nutze Einzahlungs-, Verlust- und Sitzungsgrenzen und trenne Spielgeld von notwendigen Ausgaben.
Den richtigen Stopp erkennen
Verlustjagd, ständig steigende Limits oder verheimlichtes Spielen sind Gründe für eine Pause. Frühere Ergebnisse bestimmen die nächste Runde nicht. Spiele nicht unter Einfluss und nutze bei Bedarf Auszeiten oder Selbstausschluss.
Passende Unterstützung finden
Wenn die Kontrolle schwerfällt, wende dich an eine vertraute Person oder eine örtliche Beratungsstelle. Prüfe die Ausschlusswerkzeuge des Betreibers und unabhängige Hilfen in deinem Land. Diese Website richtet sich nur an Erwachsene.